!!! Акция !!!
Первая ознакомительная тренировка - бесплатно!
Внимание акция: первая тренировка БЕСПЛАТНО для новых клиентов (при покупке абонемента).
Запишитесь на тренировку, чтобы мы знали что вы придете на занятие.
УВАЖАЕМЫЕ ДАМЫ И ГОСПОДА
АКВААЭРОБИКА - это доступный и безопасный метод тренировки в воде опорно- двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также укрепление мышечного корсета. Занятия проходят с большими энерго-затратами, что эффективно снижает вес и подходят для всех уровней подготовленности.
Программа занятий:
"ПРЕСС-БЕДРА-ЯГОДИЦЫ" - Доступный для всех урок с максимальной нагрузкой на пресс, бедра, ягодицы. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
"КЛАССИКА" - Программа состоит из базовых элементов, что позволяет просто и эффективно тренировать все Ваши мышцы: пресс, спина, грудь, руки,бедра, ягодицы. Для всех уровней подготовленности.
"ПРЕСС ПЛЮС" - Аэробная и силовая нагрузка. Результат этого урока - плоский живот. Используются аква-нудлы в качестве тренажера для всего тела.
"Кардиотренировка" - Улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы.Развивает мышечную выносливость.Тренировка проходит с большими энергозатратами, что поможет Вам эффективно сбросить лишний вес.
"АНТИЦЕЛЛЮЛИТ" - Эта программа разработана инструкторами "Центра Аквааэробики" для борьбы с целлюлитом. Поможет Вам уменьшить объем бедер, живота и ягодиц, привести в тонус мышцы рук, ног и брюшного пресса.
Уникальность и польза АКВААЭРОБИКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ заключается в удивительном сочетании расслабляющего и тонизирующего воздействия (по предварительной записи 8-904-389-19-09).
Продолжительность каждой тренировки 40 мин.
Программа занятий:
Продолжительность каждой тренировки 40 мин.
+ Подарок
турецкая парная 20 мин.
Понедельник 17.00 17.40 18.20 19.00 19.40 20.20 |
"ПРЕСС-БЕДРА-ЯГОДИЦЫ" Доступный для всех урок с максимальной нагрузкой на пресс, бедра, ягодицы. Нагрузка средней и высокой интенсивности. |
Вторник 17.00 17.40 18.20 19.00 19.40 20.20 |
"КАРДИОТРЕНИРОВКА"
Улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы.Развивает мышечную выносливость.Тренировка проходит с большими энергозатратами, что поможет Вам эффективно сбросить лишний вес. |
Среда 17.00 17.40 18.20 19.00 19.40 20.20 |
"АНТИЦЕЛЛЮЛИТ" Эта программа разработана инструкторами "Центра Аквааэробики" для борьбы с целлюлитом. Поможет Вам уменьшить объем бедер, живота и ягодиц, привести в тонус мышцы рук, ног и брюшного пресса. |
Четверг 17.00 17.40 18.20 19.00 19.40 20.20 |
"ПРЕСС ПЛЮС" Аэробная и силовая нагрузка. Результат этого урока - плоский живот. Используются аква-нудлы в качестве тренажера для всего тела. |
Пятница 17.00 17.40 18.20 19.00 19.40 20.20 |
"КЛАССИКА" Программа состоит из базовых элементов, что позволяет просто и эффективно тренировать все Ваши мышцы: пресс, спина, грудь, руки,бедра, ягодицы. Для всех уровней подготовленности. |
Тренер:
Шухарт Анна.
Образование: Томский государственный педагогический университет Институт физической культуры, мастер спорта по плаванию; I, II, III категория по аквааэробике.
Орехова Юлия.
Образование: Екатеринбургский колледж физической культуры, I взрослый разряд по плаванию; I, II, III категория по аквааэробике.
Стоимость услуг
№ |
Виды услуг |
Стоимость, руб. |
1 |
Абонемент на 12 занятий |
4 500 |
2 |
Абонемент на 9 занятий |
3 800 |
3 |
Абонемент на 8 занятий |
3 400 |
4 |
Абонемент на 7 занятий |
3 200 |
5 |
Абонемент на 6 занятий |
2 800 |
6 |
Абонемент на 4 занятия |
2 000 |
7 |
Разовое посещение одного занятия аквааэробика |
550 |